小さい頃からスポーツをしていたこともあり
運動はすごく好きです
ただ走るのは嫌いなので
私はウォーキングばかりしています
ウォーキングへ行ける時は１時間30分から２時間
歩き回っています
ウォーキングの時の格好です
tops:MAMMUT
pants•leggings:NIKE
運動が好きです と言ってるわりには
そうとは思いにくい体型、、
もちろんダイエット目的ではあるのですが
気分転換の意味合いが大きいです
そして最近歩数計のアプリを入れました
アプリを開いて置かなくてもスマホを持ち歩くだけで
歩数を計測してもらえるそうです
昔はカチカチいって測ってましたよね
カロリーも測ってくれるので
運動意欲や食べるものを考えるきっかけになりました
今日はもう少し体力があるので
今から歩いてきます
最後まで読んでいただきありがとうございます
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